Online fitness a výživové poradenstvo pre ženyOpýtaj saTrénera

“Môj najväčší problém nebola váha, ale to, že som od 40-tky poriadne nespala. Tento prístup zmenil všetko. Po mesiaci spím celú noc a tých -4.5kg bolo len veľmi príjemným bonusom.”

“Konečne som prestala počítať každú kalóriu s pocitom viny. Zhodila som staré oblečenie a prvýkrát chápem, ako funguje môj metabolizmus.”

“Po pôrode ma neskutočne bolel chrbát. Myslela som si, že už nikdy nebudem normálne cvičiť. Dnes zdvíham malého bez akejkoľvek bolesti v krížoch.”

“Neskutočne veľa energie. Odstránila som poobedňajšiu únavu a telo po päťdesiatke dokáže naozaj nabrať krásny svalový tonus. Stačí vedieť ako na to.”